Najczęstsze symptomy menopauzy
Damy są w stanie posiadać rozmaite objawy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć rozmaite symptomy. Sporo kobiet doświadcza bardzo łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego wentylatora, jaki wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety w żadnym wypadku nie potrzebują leczenia. Inne objawy mogą być o wiele bardziej kłopotliwe.
Oto najczęstsze metamorfozy, które masz prawo zauważyć w wieku średnim. Co poniektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie związane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Mogą być krótsze bądź też trwać dłużej. Masz prawo krwawić o wiele bardziej czy też mniej niż na ogół. Są to wszystkie normalne zmiany, jednakowoż aby upewnić się, iż nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Niemało dam ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać parę lat po menopauzie. Mogą być powiązane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być nadzwyczaj łagodne lub wystarczająco silne, żeby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.